ჩვენი ბლოგი

აღმოაჩინე ჩვენი ბლოგი



<p>7 საიმედო საკვები დანამატი თქვენი ჯანმრთელობისთვის</p>

7 საიმედო საკვები დანამატი თქვენი ჯანმრთელობისთვის

რა სახის საკვები დანამატები უნდა მივიღოთ? ეს ის კითხვაა,რომელიც ძალიან ბევრ ჩვენგანს გვაწუხებს. გავეცნოთ კვების სპეციალისტის დოქტორ ქრის მორის რჩევებს აღნიშნულ საკითხთან დაკავშირებით.თუ მის სიტყვებს დავეყრდნობით,არსებობს 7 სახის საკვები დანამატი

წაიკითხე მეტი
<p>ფიტნესი და ჯანმრთელობა  – საკვები დანამატები</p>

ფიტნესი და ჯანმრთელობა  – საკვები დანამატები

საკვები დანამატები ის საკვები ნივთიერებებია, რომლებსაც კვების რაციონში ვამატებთ, რადგან მათი მიღება ბუნებრივი გზით ვერ ხერხდება.

საკვები დანამატების განსხვავებული კატეგორიები არსებობს:დანამატები,რომლებიც საკვები ნივთიერებების დეფიციტს ავსებენ და ის

წაიკითხე მეტი
<p>გამოშრობა 6 დღეში</p>

გამოშრობა 6 დღეში

როგორ გავთავისუფლდეთ სწრაფად ცხიმების, წყლის და გაზებისგან ფოტოგადაღების ან განსაკუთრებული ღონისძიებებისთვის?

ის, რაც აუცილებლად უნდა იცოდეთ. არსებობს გამხდარი და არსებობს ნამდვილად გამხდარი და მშრალი, ანუ ისეთი სხეული, როგორითაც ბოდიბილდერები

წაიკითხე მეტი

დღეში დამწვარი კალორიების გამოთვლა


სანტიმეტრებში
კილოგრამებში
განმარტება:
მჯდომარე, ნაკლებმოძრავი :
დღის განმავლობაში ძალიან მცირე აქტივობა
მსუბუქად აქტიური:
მსუბუქი ფიზიკური აქტივობა კვირაში 1-დან 3 დღემდე.
ზომიერად აქტიური :
საშუალო ფიზიკური აქტივობა კვირაში 3-დან 5 დღემდე.
ძალიან აქტიური :
მძიმე ფიზიკური აქტივობა კვირაში 6-დან 7 დღემდე.
უკიდურესად აქტიური :
ყოველდღიური მძიმე ფიზიკური ატივობა
შენი წარმატების პორტალი

კონტაქტი / უსაფრთხოების პოლიტიკა