ჩვენი ბლოგი
როგორ ვმართოთ ჰორმონები - 7 საუკეთესო გზა წონის გასაკონტროლებლად
August 10 2019 რეიტინგი 0 ნახვა 61
ჰორმონები ადამიანის ფიზიკურ მონაცემებზე ძალიან დიდ გავლენას ახდენენ. ისინი წონის მატებასა და კლებასაც მნიშვნელოვნად უწყობენ ხელს. ჰორმონებს თქვენი მადის გაკონტროლების უნარი შესწევთ, გარდა ამისა, ზოგიერთ მათგანს შეგიძლიათ ორგანიზმში ცხიმის ჭარბი
წაიკითხე მეტი
14 საუკეთესო ვარჯიში დუნდულებისთვის
August 8 2019 რეიტინგი 10 ნახვა 51
დუნდულებისა და ბარძაყების ლამაზ ფორმებზე თუ ოცნებობთ, ცნობილი ფიტნეს ტრენერისა და Fit Body-ს აპლიკაციის შემქმნელის ანა ვიქტორიას რჩეული სავარჯიშო რუტინა სწორედ თქვენთვის არის განკუთვნილი. ანა ფორმათა ტრანსფორმაციის ნამდვილ დედოფლად არის აღიარებული
წაიკითხე მეტი
იოგა წონაში კლებისთვის
August 6 2019 რეიტინგი 0 ნახვა 34
ადამიანების უმრავლესობამ არაფერი იცის იმის შესახებ, რომ გარდა ფსიქიკური, მენტალური და სპირიტუალური განვითარების ხელშეწყობისა, იოგა წონაში კლების პროცესსაც აჩქარებს. განსაკუთრებით სასარგებლო ამ მხრივ აქტიური იოგაა. თუმცა შედარებით სტატიკური
წაიკითხე მეტი
ფუნქციონალური ვარჯიშები - ის, რაც ყველასთვის მნიშვნელოვანია
August 4 2019 რეიტინგი 0 ნახვა 33
ფუნქციონალურ ვარჯიშებს ყოველდღიურ ცხოვრებაში ორგანიზმის ნორმალურ ფუნქციონირებაზე ძალიან დიდი გავლენის მოხდენა შეუძლია. მსგავსი ტიპის დატვირთვა განსაკუთრებით სასარგებლოა ზრდასრული ადამიანებისთვის. რას წარმოადგენს ფუნქციონალური ვარჯიშები? ამ შემთხვევაში
წაიკითხე მეტიშენი წარმატების პორტალი
სასარგებლო
შესვლა
