ჩვენი ბლოგი

აღმოაჩინე ჩვენი ბლოგი



<p>კამალ ელ გარგნიმ თავი კიდევ ერთხელ შეგვახსენა</p>

კამალ ელ გარგნიმ თავი კიდევ ერთხელ შეგვახსენა

მისტერ ოლიმპია 2018-ის მოახლოვებასთან ერთად კონკურსანტები კიდევ უფრო გააქტიურდნენ და სოციალურ ქსელებში თავიანთი ამჟამინდელი ფორმის ამსახველი ფოტოები გამოაქვეყნეს. სხვებს არც წლევანდელი არნოლდ კლასიკის გამარჯვებული კამალ ელ გარგნი ჩამორჩა. მან

წაიკითხე მეტი
<p>ფლექს ლუისი მძიმე კატეგორიაში გადაინაცვლებს</p>

ფლექს ლუისი მძიმე კატეგორიაში გადაინაცვლებს

ექვსი წლის განმავლობაში ბრიტანელმა ჯეიმს ფლექს ლუისმა არაერთხელ დაამტკიცა, რომ 96 კილოგრამამდე კატეგორიაში ის საუკეთესო ბოდიბილდერია. ფლექსი ყოველწლიურად აუმჯობესებდა საკუთარ მონაცემებს. მოქმედმა ჩემპიონმა მისტერ ოლიმპია 212 კატეგორიაში სენსაციური

წაიკითხე მეტი
<p>ბრენდონ ჰენდრიქსონი 2018 წლის მისტერ ოლიმპიასა და საკუთარ გეგმებზე საუბრობს</p>

ბრენდონ ჰენდრიქსონი 2018 წლის მისტერ ოლიმპიასა და საკუთარ გეგმებზე საუბრობს

ბრენდონ ჰენდრიქსონი იმ ათლეტთა რიგებს მიეკუთვნება, რომლებიც გამუდმებით პროგრესირებენ. მისი მიღწევები კარგად ჩანს ქვემოთ გამოსახულ ფოტოზე, რომელიც ბრენდონმა საკუთარ ინსტაგრამზე ატვირთა. 5 წლის მანძილზე მისი წონა 18 კილოგრამით შეიცვალა. პირველი ფოტო

წაიკითხე მეტი
<p>დენის ვოლფი არ ნებდება</p>

დენის ვოლფი არ ნებდება

გერმანელი პროფესიონალი ბოდიბილდერი დენის ვოლფი, რომელიც ამერიკაში ცხოვრობს, დანებებას არ აპირებს და როგორც თვითონ აცხადებს, ზაფხულის ბოლომდე მას კიდევ ბევრი დრო აქვს. ტელეარხ Fazi Fitness-ისთვის მიცემულ ინტერვიუში ათლეტმა თავისი ბოლოდროინდელი

წაიკითხე მეტი

დღეში დამწვარი კალორიების გამოთვლა


სანტიმეტრებში
კილოგრამებში
განმარტება:
მჯდომარე, ნაკლებმოძრავი :
დღის განმავლობაში ძალიან მცირე აქტივობა
მსუბუქად აქტიური:
მსუბუქი ფიზიკური აქტივობა კვირაში 1-დან 3 დღემდე.
ზომიერად აქტიური :
საშუალო ფიზიკური აქტივობა კვირაში 3-დან 5 დღემდე.
ძალიან აქტიური :
მძიმე ფიზიკური აქტივობა კვირაში 6-დან 7 დღემდე.
უკიდურესად აქტიური :
ყოველდღიური მძიმე ფიზიკური ატივობა
შენი წარმატების პორტალი

კონტაქტი / უსაფრთხოების პოლიტიკა