რაოდენობა
Creatine monohydrate 100% - ახალი, უმაღლესი ხარისხის სუფთა კრეატინ მონოჰიდრატი კომპანია TESLA NUTRITION-ისგან, რომელიც რევოლუციური ფორმულის წყალობით ეფექტურია როგორც პროფესიონალი ათლეტებისთვის, დამწყები სპორტსმენებისთვის, რადგან ხელს უწყობს კუნთის მასისა და ძალოვანი მაჩვენებლების სწრაფ ზრდას.
100% Creatine monohydrate Tesla Nutrition- ის მოქმედება:
100% Creatine monohydrate - ს შემადგენლობა ერთ პორციაში (5 გრ.):
მიღების წესი: პირველი 5 დღე მიიღეთ 1 პორცია (5 გრ.) კრეატინი დღეში 4-ჯერ 30 წუთით ადრე ჭამამდე (ჩატვირთვის ფაზა). მეექვსე დღიდან მიიღეთ 1 პორცია დღეში ერთხელ დილით გაღვიძებისთანავე ან ვარჯიშის დასრულებისთანავე 30 წუთით ადრე ჭამამდე (შენარჩუნების ფაზა).
გაფრთხილება: ჯანმრთელობის პრობლემების დროს გაიარეთ კონსულტაცია ექიმთან. ნუ გამოიყენებთ ორსულობის პერიოდში. შეინახეთ მჭიდროდ დახურული სახურავით, მშრალ და გრილ ადგილას. აუცელებელია დღეღამეში მინიმუმ 3 ლიტრა წყლის მიღება.
პორცია: 5 გრამი
პორციის რაოდენობა შეფუთვაში: 60
მიღების წესი: პირველი 5 დღე მიიღეთ 1 პორცია (5 გრ.) კრეატინი დღეში 4-ჯერ 30 წუთით ადრე ჭამამდე (ჩატვირთვის ფაზა). მეექვსე დღიდან მიიღეთ 1 პორცია დღეში ერთხელ დილით გაღვიძებისთანავე ან ვარჯიშის დასრულებისთანავე 30 წუთით ადრე ჭამამდე (შენარჩუნების ფაზა).
გაფრთხილება: ჯანმრთელობის პრობლემების დროს გაიარეთ კონსულტაცია ექიმთან. ნუ გამოიყენებთ ორსულობის პერიოდში. შეინახეთ მჭიდროდ დახურული სახურავით, მშრალ და გრილ ადგილას. აუცელებელია დღეღამეში მინიმუმ 3 ლიტრა წყლის მიღება.
პორცია: 5 გრამი
პორციის რაოდენობა შეფუთვაში: 60