სასარგებლო
შესვლა
მოწონებების რაოდენობა: 14
-
BodyBuilding.ge
Body Building.ge
შენი წარმატების პორტალი
-
BodyBuilding.ge
Body Building.ge
შენი წარმატების პორტალი
-
BodyBuilding.ge
Body Building.ge
შენი წარმატების პორტალი
ჩემი სხეულის პარამეტრები
2 December 2020აწარმოე სხეულის პარამეტრების დღიური და განიცადე ტრანსფორმაცია.
ნახვა
გაზიარება მთავარ გვერდზე
2 December 2020ატვირთე სურათი, გააზიარე საიტის მთავარ გვერდზე და დააგროვე მოწონებები.
ნახვა
მოწონებების რაოდენობა: 10
მოწონებების რაოდენობა: 12
მოწონებების რაოდენობა: 19
მოწონებების რაოდენობა: 10
მოწონებების რაოდენობა: 8
მოწონებების რაოდენობა: 7
მოწონებების რაოდენობა: 8
მოწონებების რაოდენობა: 6
მოწონებების რაოდენობა: 3
ყველაფერი საკვები დანამატების შესახებ
საკვები დანამატების მიმართ საზოგადოებას ურთიერთსაპირისპირო დამოკიდებულება აქვს. ადამიანების ნაწილი მათ შესახებ სრულფასოვან ინფორმაციას არ ფლობს, რის გამოც არასწორი წარმოდგენა აქვს საკვები დანამატების დანიშნულების და ჯანმრთელობაზე მათი ზემოქმედების
წაიკითხე მეტი- October 15
-
- 110
ყველაფერი ცხიმისმწველების შესახებ
ცხიმისმწველებზე ადამიანებს ხშირად არასწორი წარმოდგენები აქვთ. ისინი ფიქრობენ, რომ თუ ამ ჯადოსნურ აბებს დალევენ, მათი ორგანიზმიდან ცხიმი ისევე აორთქლდება, როგორც ყინული მზიან ამინდში. უმჯობესია, თავიდანვე იცოდეთ, რომ საუკეთესო ცხიმისმწველებსაც კი
წაიკითხე მეტი- October 13
-
- 165
რა არის BCAA?
BCAA ნებისმიერი სერიოზული ათლეტისთვის შეუცვლელ სპორტულ დანამატს წარმოადგენს. მან უკანასკნელი წლების მანძილზე უდიდესი პოპულარობა მოიპოვა. რა არის BCAA? რა სარგებელი მოაქვს მას ფიტნესით დაინტერესებული ადამიანებისთვის? რა გვერდითი მოვლენები აქვს
წაიკითხე მეტი- October 12
-
- 128
რა არის კრეატინი?
ფიტნეს სამყაროში კრეატინთან მიმართებაში ურთიერთგანსხვავებული დამოკიდებულებები და შეხედულებები არსებობს. ადამიანების უმრავლესობისთვის კრეატინი შთამბეჭდავი კუნთოვანი მასის მქონე ათლეტებთან ასოცირდება, რომლებიც რეგულარულად დადიან დარბაზებში და ვარჯიშს
წაიკითხე მეტი- October 8
-
- 167
პეგანური დიეტა
პეგანური დიეტა პალეოსა და ვეგანური დიეტების ძირითადი პრინციპების საინტერესო კომბინაციას გთავაზობთ. კვების აღნიშნული რეჟიმი სისხლში შაქრის დონის დაბალანსებას, ორგანიზმის ანთებითი პროცესებისგან დაცვასა და ჯანმრთელობის საერთო მდგომარეობის გამოსწორებას
წაიკითხე მეტი- October 11
-
- 718
10 საუკეთესო პროდუქტი დიეტისთვის
ადამიანის ორგანიზმი სხვა და სხვა პროდუქტს განსხვავებულად ითვისებს. თქვენი ფსიქოლოგიური განწყობები, კალორიების წვის მაჩვენებელი და თქვენს ორგანიზმში მიმდინარე ჰორმონალური ცვლილებები მნიშვნელოვნად არის დამოკიდებული იმ საკვებზე, რომელსაც თქვენ
წაიკითხე მეტი- December 6
-
- 2351
ბრენდონ კარი კვლავ უკონკურენტოა
ბრენდონ კარიმ ბოლო წლების მანძილზე უდიდეს წარმატებას მიაღწია. მცირედი შესვნების შემდეგ ის დარბაზში დაბრუნდა და თავისი არაჩვეულებრივი ფორმით ყველა გააოცა. გულშემატკივრების თქმით, მათი საყვარელი ათლეტი ასეთ საოცარ ფორმაში არასდროს ყოფილა. 2019 წლის
წაიკითხე მეტი- June 11
-
- 303
დექსტერ ჯექსონი კარიერას ასრულებს
დექსტერ ჯექსონმა სოციალურ ქსელში გულშემატკივრებს კარიერის დასრულების შესახებ შეატყობინა. ცნობილი ათლეტის თქმით, ის 2020 წლის მისტერ ოლიმპიაზე უკანასკნელად იასპარეზებს, რის შემდეგაც პროფესიონალურ დონეზე ასპარეზობას საერთოდ შეწყვეტს. „ძალიან დიდხანს
წაიკითხე მეტი- June 10
-
- 304
სასარგებლო რჩევები გახდომის მსურველთათვის
ტრეისი ანდერსონი 35 მილიონ დოლარად შეფასებული ფიტნეს იმპერიის მფლობელია. ჯენიფერ ლოპესი, გვინეტ პელტროუ, კიმ კარდაშიანი და სხვა ცნობილი ადამიანები საოცარ ფორმას სწორედ მისი დახმარებით ინარჩუნებენ. ტრეისი ანდერსონის რჩევების გათვალისწინება ფიტნეს
წაიკითხე მეტი- June 6
-
- 357
რჩევები მასის მატების მსურველებს
მასის მატების მსურველები ხშირად ყველაფერს იმაზე მეტად ართულებენ, ვიდრე ეს საჭიროა. როგორც აღმოჩნდა, მარტივი, მაგრამ მყარი წესების შემუშავება გაცილებით ეფექტურ შედეგს იძლევა, ვიდრე რთულად მიღწევადი მიზნების დასახვა. ჯეი კატლერი თაყვანისმცემლებს მასის
წაიკითხე მეტი- June 5
-
- 348
14
29
18
89
დღეში დამწვარი კალორიების გამოთვლა
შენი წარმატების პორტალი