ვარჯიშები საცურაო აუზზე, რომელთა დახმარებით ზაფხულში ფორმაში ჩადგომას შეძლებთ
ზაფხულში ფორმაში ყოფნა თუ გსურთ და აუზზე ყოფნა ძალიან გიყვართ, შეგიძლიათ, მშვიდად იყოთ. აუზი ერთ-ერთი საუკეთესო ადგილია, სადაც კალორიებისგან გათავისუფლებას შეძლებთ. ვიდეორგოლში 5 ეფექტურ მოძრაობას გთავაზობთ, რომელთა დახმარებით ფორმაში ჩადგომა არ გაგიჭირდებათ და სხეულის ლამაზ ფორმებს მთელი ზაფხულის განმავლობაში შეინარჩუნებთ.
