Facebook


სტატია

აღმოაჩინე ჩვენი ბლოგი



მისტერ ოლიმპია 2018 – საკვალიფიკაციო სია

2018 წელს რიგით 54–ე მისტერ ოლიმპია ტარდება, რომელიც, ეჭვიც არ გვაქვს, საინტერესოდ და სანახაობრივად ჩაივლის.  გთავაზობთ კვალიფიცირებული ათლეტების სიას.

2018 წლის მისტერ ოლიმპია:

  • ფილ ჰიტი (ა.შ.შ.)
  • მამდუ ელსბიაი (ეგვიპტე)
  • ვილიამ ბონაკი(ჰოლანდია)
  • დექსტერ ჯექსონი(ა.შ.შ.)
  • შოუნ როდენი(ა.შ.შ.)
  • როლი ვინკლაარი(კიურასაო)
  • ბრენდონ კარი (ა.შ.შ.)
  • სედრიკ მაკმილანი (ა.შ.შ.)

ქულები:

  • ნათან დე აშა (დიდი ბრიტანეთი) –7
  • ჰადი ჩოფანი (ირანი) – 4
  • ლუკას ოსლადილი (ჩეხეთი) – 3
  • ჯოშ ვეიდი (ა.შ.შ.) – 3
  • ჟოზე რეიმონდი (ა.შ.შ.) – 2
  • ტიმ ბუდეშეიმი (გერმანია) – 2
  • მანუელ რომერო ( ვენესუელა) – 1
  • ესა ობეიდი (არაბთა გაერთიანებული საამიროები) – 1

 

 

2018 წლის 212 ოლიმპია

  • ჯეიმს ლევისი (დიდი ბრიტანეთი)
  • აჰმად აშკანანი (ქუვეითი)
  • ჟოზე რეიმონდი (ა.შ.შ.)
  • დევიდ ჰენრი (ა.შ.შ.)
  • დერეკ ლანსფორდი (ა.შ.შ.)
  • რიკარდო კორეია (დიდი ბრიტანეთი)
  • დუეინ კუამინა (ა.შ.შ.)

ქულები:

  • შონ კლარიდა (ა.შ.შ.) – 9
  • სტივ ბენზინი (გერმანია) – 6
  • რონი როკელი (გერმანია) – 5
  • ჰადი ჩოპანი (ირანი) – 4
  • პასკალ ჩუკვა (ჰოლანდია) – 4
  • აჰმედ ტალა ელ სადანი (ეგვიპტე) – 4
  • ზორან კოლევსკი (მაკედონია) – 3
  • მილტონ მარტინესი (პუერტო– რიკო) – 3
  • კალებ ბლანჩარდი (ა.შ.შ.) – 2
  • მაჰმუდ ირმაკი (თურქეთი) – 1
  • რიხიო ტაპია (ვენესუელა) – 1

 

2018 Women’s Physique

  • ჰეზერ გრეისი (ა.შ.შ.)
  • ჯულიანა მალაკარნე (ბრაზილია)
  • ჯენიფერ ტეილორი (ა.შ.შ.)
  • კირა ნიუმანი (ა.შ.შ.)
  • შერონიკა ჰენტონი (ა.შ.შ.)
  • ნატალია აბრაჰამ კოელიო (ა.შ.შ.)
  • პრისცილა კავილა (ბრაზილია)

 

 

ქულები:

  • ანტონიეტა დოუნი (ბარბადოსი) – 7
  • მელისა პეარო (ა.შ.შ.) – 6
  • ვალენტინა მიშინა (რუსეთი) – 6
  • მიქაელა აიკოკი (ა.შ.შ.) – 4
  • კარენ ჰობსი (ა.შ.შ.) – 3
  • ბარბი ტიტუსი ( ა.შ.შ.) – 2
  • კანდრეა ჯუდ ადამსი ( ა.შ.შ.) – 2
  • ოლღა ბელიაკოვა (რუსეთი) – 1
  • ჯოდი მილერი ( ა.შ.შ.) – 1
  • ტანა მალეკზადეჰი (ა.შ.შ.) – 1

 

 

 ბიკინი 2018

  • რუთ ვუდი (ა.შ.შ.)
  • ჯენიფერ რონზიტი (ა.შ.შ.)
  • ანჟელიკა ტეიხეირა (ა.შ.შ.)
  • რომინა ბაზუალდო (არგენტინა)
  • კესი სამსელი (ა.შ.შ.)
  • ნარმინ ასრია (ა.შ.შ.)
  • ჯენიფერ კაბანი (ა.შ.შ.)
  • მარგარეტ გნარი (ისლანდია)
  • მონიკა ელისი (ა.შ.შ.)
  • ელისაბედ იზრაელი(ა.შ.შ.)
  • ტანა ევბანკსი (ა.შ.შ.)
  • ბრინა მარტინესი (ა.შ.შ.)
  • კატია ნოსოვა (ახალი ზელანდია)
  • კიმ ჰეიუნი (სამხრეთ კორეა)

 

ქულები:

  • ელიზა პეცინი (ბრაზილია) – 8
  • იანა კუზნეცოვა (რუსეთი) – 6
  • კამილ პერიათი (ა.შ.შ.) – 6
  • ამბერ კალაჰანი (ა.შ.შ.) – 6
  • ელი ფერნანდესი (მექსიკა) – 6
  • კარენ ჰენიჩი (ა.შ.შ.) – 5
  • ტიფანი სერვატიუსი (ა.შ.შ.) – 5
  • ჟანეტ ლეიუგი (ა.შ.შ.) – 4
  • რენატა ვისკირჰენი (გერმანია) – 4
  • კეიშა მაკკენზი (ბაჰამის კუნძულები) – 4
  • მარსია გონსალესი (ბრაზილია) –4
  • კრისტობალინა პახარესი (ესპანეთი) – 4
  • სეთია დაიგლი (ა.შ.შ.) – 3
  • ლორენ ირიკი (ა.შ.შ.) – 3
  • ადრიანა გონსალესი (ჰონგ–კონგი) – 3
  • ჯერი ბერგერი (ა.შ.შ.) –  3
  • მიშელ ჰარსტი (ა.შ.შ.) – 3
  • აბი გაეტანო (ა.შ.შ.) – 3
  • ფრანჩესკა ლორენი (ა.შ.შ.) – 3
  • მარია რობლე (ა.შ.შ.) – 2
  • მიჰარუ კურაჩი (იაპონია) – 2
  • შელბი პირსი (ა.შ.შ.) – 2
  • საბინა პლევაკოვა (სლოვაკეთი) – 2
  • მიკელა დრაგნა (ა.შ.შ.) – 1
  • ალექსა ბერგი (ა.შ.შ.) – 1
  • კეტრინ ვილიამსი (ა.შ.შ.) – 1
  • ჟაკლინ გერინჯერი (ა.შ.შ.) –1
  • როსიო ლოპეს კორჰერო (ესპანეთი) – 1

 

 

ფიგურა 2018

  • ივანა ივუსიჩი (ა.შ.შ.)
  • სიდნი ჯილონი (ა.შ.შ.)
  • ლატორია ვოტსი (ა.შ.შ.)
  • კენდის ლევის–კარტერი (ა.შ.შ.)
  • ჰითერ დისი (ა.შ.შ.)
  • ნიკოლ ვილკინსი (ა.შ.შ.)
  • კარინა გროუ (პარაგვაი)
  • ანდრია კალჰონი (ა.შ.შ.)
  • ბრიტანი კემპბელი (ა.შ.შ.)
  • ზულემა დურანი (იტალია)

 

ქულები:

  • ჯესიკა რეიეს პადილა (პუერტო–რიკო) –8
  • კარლი სტერლინგ ჰორელი (ა.შ.შ.) – 5
  • ვერონიკა გალეგო გარსია (ესპანეთი) – 4
  • ტერინ გარლინგტონი (ა.შ.შ.) – 4
  • ბოჟანა ვასილევიჩი (სერბეთი)– 4
  • ჯული მეიერი (ა.შ.შ.) – 4
  • რაინესა შარპი (ა.შ.შ.) – 4
  • კარენ ნორლანი (ა.შ.შ.) – 3
  • ვენდი ფორტინო (ა.შ.შ.) –3
  • ადრიანა კორნელსენი (ა.შ.შ.) – 3
  • ელენ ელისაბედ ბერგი (ნორვეგია) – 3
  • სტეფანი ჰამერმეისტერი ( ა.შ.შ.) – 2
  • თამარა რიბეირო–ბეილი (ტრინიდადი) – 2
  • სტეისი ფიუჯარსკი (ა.შ.შ.) – 1
  • ჯორჯინა ლონა (მექსიკა) – 1
  • კელი ლაიონსი (ა.შ.შ.) – 1
  • მარტინა იაბეკოვა (კანადა) – 1
  • ნადია ვიატი (ა.შ.შ.) –  1

 

ფიტნეს ოლიმპია 2018

  • რიალ გრაბერი (კანადა)
  • ოქსანა გრიშინა (რუსეთი)
  • მირიამ კაპესი (კანადა)
  • რეგან დე სილვა (გერმანია)
  • ბეთანი ვაგნერი (ა.შ.შ.)
  • არიელ ხადი (ა.შ.შ.)

 

ქულები:

  • ჯორჯია ფორონი (იტალია) – 4
  • ქრისტინ დუბა (ა.შ.შ.) – 4
  • სავანა ჰოდჯესი (ა.შ.შ.) – 4
  • დერინა ვილსონი (ა.შ.შ.) – 3
  • სარა კოვაჩი (ა.შ.შ.) – 3
  • ვერონიკა კომტოსი (კანადა) – 1
  • ლუდმილა სომკინა (რუსეთი) –1

 

 

2018 Men’s Physique

  • კრის გირიფინი (ა.შ.შ.)
  • ჯერემი ბუენდია (ა.შ.შ.)
  • ანდრე ფერგიუსონი (ა.შ.შ.)
  • ბრენდონ ჰენდრიქსონი (ა.შ.შ.)
  • რეიმონდ ედმონდსი (ა.შ.შ.)
  • ჯერემი პოტვინი (ა.შ.შ.)
  • რაიან ტერი (ა.შ.შ.)
  • ონდრეშ კმოშტაკი (ჩეხეთი)
  • აბდულა ალ საეფი (ქუვეითი)
  • გოდფრი სირონდა (ა.შ.შ.)
  • მეტ მუგფორდი (ა.შ.შ.)
  • სტენ მორისონი (ა.შ.შ.)
  • ბილიროუზ ფემი (დიდი ბრიტანეთი)
  • ტრისტან მიურეი (ა.შ.შ.)

 

ქულები:

  • ანდრე სმიტი (ა.შ.შ.) – 7
  • რობინ ბალოჰი (უნგრეთი) – 6
  • მუჰამედ ბუქამბარი (ქუვეითი)
  • კიმ ეინჯელი (შვეიცარია) – 5
  • აბდულაზიზ ალ მოჰანდე (საუდის არაბეთი) – 5
  • ფრენკ გრიფინი ( ა.შ.შ.) – 5
  • დევიდ ოდომი ( ა.შ.შ.) – 4
  • ომიდ ესკანდერი (ირანი) – 4
  • ალექსანდროს სტაბულისი (ფინეთი) – 4
  • სანად ალ სანადი ( იორდანია) – 4
  • ჯეიმს ჰარსტი ( ა.შ.შ.) – 4
  • დევიდ ვაჩელკა ( შვეიცარია) – 4
  • დევიდ ანდერსონი ( ა.შ.შ.) – 3
  • ანდრეა მოსტი (იტალია) – 3
  • ომარ ალ ქალაფი ( ქუვეითი) – 3
  • ხავისუს გეიდენი ( ა.შ.შ.) – 3
  • ანტონ ვილიამსი ( ა.შ.შ.) – 3
  • იი პენგი ( ა.შ.შ.) – 3
  • ანტონ ანტიპოვი ( ა.შ.შ.) – 3
  • ერია საფაი ( ა.შ.შ.) – 3
  • ტი პოპი (ა.შ.შ.) – 2
  • ფაიქ მაარი (ჰოლანდია) – 2
  • ენდრიუ ჯენკინსი ( ა.შ.შ.) – 2
  • ამარ სლაჰი (კატარი) – 2
  • რომან ლენსფორდი (დიდი ბრიტანეთი) – 2
  • ემანუელ ბენკსი ( ა.შ.შ.) – 1
  • ჯეიკ ალვარესი (ა.შ.შ.)  –  1
  • ადრიანო მორენო ( ესპანეთი) – 1
  • ლუკას ფერარა (ბრაზილია) – 1

 

Classic Physique 2018

  • დარნელ ფერგიუსონი (ა.შ.შ.)
  • ბრეონ ენსლი (ა.შ.შ.)
  • კრის ბამსტიდი ( კანადა)
  • ჯორჯ პეტერსონი ( ა.შ.შ.)
  • არაშ რაჰბარი ( ა.შ.შ.)
  • დენი ჰესტერი (ა.შ.შ.)
  • რობერტ ტიმსი (ა.შ.შ.)
  • სტან დე ლონგუ (ა.შ.შ.)

ქულები:

  • მარვინ კონვეიო (ა.შ.შ.) – 4
  • ჰუბერტ კულჟინსკი (პოლონეთი) – 4
  • მეტ რამსელერი ( ა.შ.შ.) – 4
  • დევიდ პეტერიკი ( ა.შ.შ.) –  2
  • აბდულა ალ საირაფი ( ქუვეითი) – 2
  • ნჰონ ლი (ა.შ.შ.) – 1
  • აარონ ფუტელი (ა.შ.შ.) – 1
  • ლუიჯი სარნი (იტალია) – 1

დღეში დამწვარი კალორიების გამოთვლა


სანტიმეტრებში
კილოგრამებში
განმარტება:
მჯდომარე, ნაკლებმოძრავი :
დღის განმავლობაში ძალიან მცირე აქტივობა
მსუბუქად აქტიური:
მსუბუქი ფიზიკური აქტივობა კვირაში 1-დან 3 დღემდე.
ზომიერად აქტიური :
საშუალო ფიზიკური აქტივობა კვირაში 3-დან 5 დღემდე.
ძალიან აქტიური :
მძიმე ფიზიკური აქტივობა კვირაში 6-დან 7 დღემდე.
უკიდურესად აქტიური :
ყოველდღიური მძიმე ფიზიკური ატივობა