Facebook


ჩვენი ბლოგი

აღმოაჩინე ჩვენი ბლოგი



<p>დაბალნახშირწყლოვანი კერძების მარტივი რეცეპტები,ბრიუსელის კომბოსტო პარმეზანით</p>

დაბალნახშირწყლოვანი კერძების მარტივი რეცეპტები,ბრიუსელის კომბოსტო პარმეზანით

შემწვარი ბრიუსელის კომბოსტო თქვენს ფავორიტ კერძად მარტივად იქცევა, თუ მას პარმეზანით მორთავთ და არომატულ ძმარსაც აპკურებთ. შეგიძლიათ იგი შემწვარ ხორცთან ერთადაც მიირთვათ.
ინგრედიენტები, რომლებიც დაგჭირდებათ:
500 გრამი ბრიუსელის კომბოსტო 2 სუფრის კოვზი

წაიკითხე მეტი

დღეში დამწვარი კალორიების გამოთვლა


სანტიმეტრებში
კილოგრამებში
განმარტება:
მჯდომარე, ნაკლებმოძრავი :
დღის განმავლობაში ძალიან მცირე აქტივობა
მსუბუქად აქტიური:
მსუბუქი ფიზიკური აქტივობა კვირაში 1-დან 3 დღემდე.
ზომიერად აქტიური :
საშუალო ფიზიკური აქტივობა კვირაში 3-დან 5 დღემდე.
ძალიან აქტიური :
მძიმე ფიზიკური აქტივობა კვირაში 6-დან 7 დღემდე.
უკიდურესად აქტიური :
ყოველდღიური მძიმე ფიზიკური ატივობა