Facebook


ჩვენი ბლოგი

აღმოაჩინე ჩვენი ბლოგი



<p>საქმიანი ქალის გზამკვლევი იდეალური სხეულისთვის,რჩევები, რომლებიც დროის დაზოგვაში დაგეხმარებათ</p>

საქმიანი ქალის გზამკვლევი იდეალური სხეულისთვის,რჩევები, რომლებიც დროის დაზოგვაში დაგეხმარებათ

თქვენ დღეს ვარჯიშის დაწყება გსურთ, დიახ, ნამდვილად გაქვთ ამის სურვილი, მაგრამ რა უნდა მოუხერხოთ იმ პროდუქტების სიას, რომლებიც აუცილებლად უნდა შეიძინოთ, ზარებს, რომლებიც სამსახურისგან თავისუფალმა უნდა განახორციელოთ, ძაღლს, რომელიც ვეტერინართან

წაიკითხე მეტი
<p>ვარჯიშის გავლენა ქალის სექსუალურ ცხოვრებაზე</p>

ვარჯიშის გავლენა ქალის სექსუალურ ცხოვრებაზე

თუ თქვენ სავარჯიშო დარბაზს ხშირად სტუმრობთ, ე.ი. თქვენი სექსუალური ცხოვრების გაუმჯობესების გზას ადგახართ. ვარჯიში სექსუალურ ყოფას მნიშვნელოვნად ცვლის. სტატიაში გთავაზობთ იმ 8 მნიშვნელოვან ცვლილებას, რომლებსაც ფიზიკური დატვირთვა ქალის სექსუალურ

წაიკითხე მეტი
<p>წონაში კლება ქალებისათვის</p>

წონაში კლება ქალებისათვის

როგორ შეუძლია ქალს სწრაფად დაიკლოს წონაში?
„თუკი თქვენ მთელი ძალებით ცდილობთ ყოველი კილოგრამის დაკარგვას, მაშინ როცა თქვენი ნაცნობი მამაკაცები ყოველგვარი ძალდატანების გარეშე იკლებენ წონაში,ამაზე არ ინერვიულოთ. მამაკაცები მართლაც მიდრეკილნი არიან უფრო

წაიკითხე მეტი
<p>როგორ გავიხდუნოთ ფეხები</p>

როგორ გავიხდუნოთ ფეხები

როგორ გავიხდუნოთ ფეხები - ჭარბი წონა ფეხებძე პირდაპირ კანქვეშ მდებარეობს. შიდა ცხიმთანშედარებით, რომელიც მუცელში შინაგანი ორგანოების გარშემო გროვდება,კანქვეშა ტიპის ცხიმი რბილია. სამწუხაროდ მსუქანი ფეხების ქონად შეუძლაი თვითშეფასება დააკნინოს

წაიკითხე მეტი

დღეში დამწვარი კალორიების გამოთვლა


სანტიმეტრებში
კილოგრამებში
განმარტება:
მჯდომარე, ნაკლებმოძრავი :
დღის განმავლობაში ძალიან მცირე აქტივობა
მსუბუქად აქტიური:
მსუბუქი ფიზიკური აქტივობა კვირაში 1-დან 3 დღემდე.
ზომიერად აქტიური :
საშუალო ფიზიკური აქტივობა კვირაში 3-დან 5 დღემდე.
ძალიან აქტიური :
მძიმე ფიზიკური აქტივობა კვირაში 6-დან 7 დღემდე.
უკიდურესად აქტიური :
ყოველდღიური მძიმე ფიზიკური ატივობა