ჩვენი ბლოგი

აღმოაჩინე ჩვენი ბლოგი



<p>მოხდენილი მუცლის საიდუმლო - ცნობილი ბრიტანელი მოდელის რჩევები</p>

მოხდენილი მუცლის საიდუმლო - ცნობილი ბრიტანელი მოდელის რჩევები

ცნობილი ბრიტანელი მოდელი როზი ჰანტინგტონ-უიტლი გულახდილ ინტერვიუში თავისი შესანიშნავი გარეგნობის საიდუმლოს გვანდობს. ის თავის ყოველდღიურ რეჟიმს და იმ ფიტნეს-ჩვევებს გვიმხელს, რომელთა დახმარებითაც უნაკლო სხეულის შენარჩუნებას ახერხებს და მუდმივად კარგ ფორმაშია.

წაიკითხე მეტი
<p>სწრაფად დაამარცხეთ კუნთების ტკივილი - 10 სასარგებლო რჩევა</p>

სწრაფად დაამარცხეთ კუნთების ტკივილი - 10 სასარგებლო რჩევა

ჩონჩხის კუნთი მილიონობით კუნთოვან უჯრედს შეიცავს. კუნთის დაზიანებისას მისი თითოეული უჯრედიც ზიანდება. მასაჟი, ცურვა, კარგი ძილი და სწორი კვება კუნთების გამოჯანსაღების პროცესს აჩქარებს და გეხმარებათ ძალების აღდგენაში. გთავაზობთ ათ სასარგებლო რჩევას

წაიკითხე მეტი
<p>რატომ ვერ იკლებთ წონაში - 15 შესაძლო მიზეზი</p>

რატომ ვერ იკლებთ წონაში - 15 შესაძლო მიზეზი

წონაში კლებას ყოველთვის ახლავს თან გარკვეული გართულებები. შესაძლოა, საწყის ეტაპზე ძალიან მარტივად გამოემშვიდობოთ ზედმეტ კილოგრამებს, მაგრამ გარკვეული დროის შემდეგ, შესაძლებელია წონაში კლების პროცესი შენელდეს, ან სულაც შეწყდეს. ჩვენ გაგაცნობთ 15

წაიკითხე მეტი
<p>ჟიზელ ბიუნჰენის დიეტა და სპორტული ცხოვრების სტილი</p>

ჟიზელ ბიუნჰენის დიეტა და სპორტული ცხოვრების სტილი

ლეგენდარული ბრაზილიელი მოდელი ჟიზელ ბიუნჰენი მოდის ინდუსტრიაში ყველაზე მაღალანაზღაურებადი მოდელია. ბავშვობაში ჟიზელი ათლეტობაზე ოცნებობდა და ვერასდროს წარმოიდგენდა, თუ სამოდელო კარიერას გაიკეთებდა. ჟიზელი ვიქტორია სეკრეტის ერთ-ერთი წამყვანი ანგელოზია.

წაიკითხე მეტი

რეკომენდირებული პროდუქტები



დღეში დამწვარი კალორიების გამოთვლა


სანტიმეტრებში
კილოგრამებში
განმარტება:
მჯდომარე, ნაკლებმოძრავი :
დღის განმავლობაში ძალიან მცირე აქტივობა
მსუბუქად აქტიური:
მსუბუქი ფიზიკური აქტივობა კვირაში 1-დან 3 დღემდე.
ზომიერად აქტიური :
საშუალო ფიზიკური აქტივობა კვირაში 3-დან 5 დღემდე.
ძალიან აქტიური :
მძიმე ფიზიკური აქტივობა კვირაში 6-დან 7 დღემდე.
უკიდურესად აქტიური :
ყოველდღიური მძიმე ფიზიკური ატივობა
შენი წარმატების პორტალი

კონტაქტი / უსაფრთხოების პოლიტიკა